Tulburarea de personalitate dependentă: când frica de abandon preia controlul
Sorina Brif23 iul. 2025
Tulburarea de personalitate dependentă: când frica de abandon preia controlul
Poate ai rămas în relații care nu îți mai făceau bine. Poate ți-a fost greu să iei o decizie fără să ceri părerea celorlalți. Sau poate ai simțit că fără cineva lângă tine… nu ești întreagă.
Tulburarea de personalitate dependentă nu înseamnă doar nevoia de companie. Ci o frică profundă de abandon. O credință că nu poți face față singur. O renunțare constantă la sine, doar ca să păstrezi o legătură.
Și de multe ori, în sufletul celor care trăiesc așa… e multă rușine. Pentru că dependența emoțională e rar înțeleasă. E judecată. Ironizată. Evitată.
Dar în terapie, începem altfel. Cu întrebarea: ce-ar fi dacă ai avea voie să fii susținut, fără să te pierzi pe tine?
Învățăm pas cu pas că a fi independent nu înseamnă a fi singur. Ci a avea puterea de a alege relațiile, nu de a te agăța de ele.
Răbdare sau toleranță la abuz? Despre liniștea care te lasă să respiri și liniștea în care îți ții respirația
Sorina BrifRăbdarea are margini și respirație. Toleranța la abuz este o liniște grea în care te micșorezi și îți ții respirația. Diferența este subtilă, dar esențială pentru siguranța ta emoțională.